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今日のジムの成果？

2011年02月18日

今日、ジムでバイクに1時間乗ってのカロリー消費量です。
今日のジムの成果？
たかだか1時間乗ったくらいじゃ、こんなモノなんでしょうか？

もっとドバっと落ちるような、効率のいいエクササイズは無いでしょうかね？？？


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Posted by ばなな at 23:32 │DIARY
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